인적 자원

일과 삶의 균형 달성의 중요성과 그 방법

가족 관계와 같은 삶의 다른 측면을 우선시하십시오

어머니는 집에서 아이를 돌보면서 일하고 있습니다.

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Onfokus / 게티 이미지



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일과 삶의 균형 직원이 자신의 시간과 에너지를 업무와 삶의 다른 중요한 측면으로 나눌 수 있는 이상적인 상황을 설명하는 개념입니다. 일과 삶의 균형을 달성하는 것은 매일의 도전입니다. 직장에서 요구하는 것 외에 가족, 친구, 지역 사회 참여, 영성, 개인 성장, 자기 관리 및 기타 개인 활동을 위한 시간을 내기가 어렵습니다.

많은 직원이 달성하기 위해 개인적, 직업적, 금전적 필요를 경험하기 때문에 일과 삶의 균형이 어려울 수 있습니다. 고용주 직원들이 일과 삶의 균형을 달성하도록 도울 수 있습니다. 유연한 근무 일정과 같이 보다 균형 잡힌 삶을 추구할 수 있도록 하는 정책, 절차, 조치 및 기대치를 제정함으로써, 유급 휴가(PTO) 정책 , 책임감 있게 진행되는 시간 및 커뮤니케이션 기대치, 회사 후원 가족 행사 및 활동 .

일과 삶의 균형 직원이 경험하는 스트레스 감소 . 직원이 하루의 대부분을 업무 관련 활동에 보내고 삶의 다른 중요한 구성 요소를 소홀히 하는 것처럼 느낄 때 스트레스와 불행이 발생합니다. 자기 관리에 시간을 들이지 않는 직원은 결국 생산성과 생산성을 손상시킵니다.

특히 일과 삶의 균형을 이룰 수 있는 직장은 직원들에게 동기부여와 보람을 주기 때문에 행복합니다. 그리고 일과 삶의 균형이 필요한 행복한 직원, 고용주와 함께 지내는 경향이 있습니다 그리고 더 생산적이다 .

부모를 위한 일과 삶의 균형

일과 삶의 균형은 일하는 부모에게 어려운 목표가 될 수 있습니다. 그러나 부모로서 당신과 당신의 아이들을 위해 그것을 현실로 만들기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 많은 위대한 업적과 마찬가지로 일과 삶의 균형에는 시간과 조직이 필요하지만 부모와 가족에게는 노력할 가치가 있습니다.

관리자는 직원에게 중요합니다 일과 삶의 균형을 추구합니다. 관리자는 직원들이 일과 삶의 균형을 찾는 데 어려움을 겪도록 하는 많은 기대의 근원입니다. 관리자를 기쁘게 하고 직장에서 성공하기 위한 노력에서 직원들은 풍요로운 삶을 위해 이용할 수 있는 나머지 기회를 놓칠 수 있습니다.

관리자는 영감의 원천이기도 합니다. 자신의 삶에서 일과 삶의 균형을 추구하는 관리자 적절한 행동의 모범을 보이고 직원을 지원합니다. 일과 삶의 균형을 추구합니다.

일과 삶의 균형을 고려할 때 직업을 찾고 새로운 직책을 수락하기 전에 계획이 시작됩니다. 첫째, 시간을 내어 가장 넓은 관점에서 실제 필요 사항을 결정하십시오. 예를 들어, 자녀를 위한 훌륭한 탁아소와 가까운 저임금 직업이 한 시간 거리에 있는 다른 선택보다 더 낫다는 사실을 알게 되면 놀랄 수 있습니다.

직장과 그 위치가 일과 삶의 균형에 미치는 영향 결정

부모는 직장 위치에 대해 신중하게 생각해야 합니다. 탁아소로의 통근은 자녀와 함께 일하기 전, 도중, 후에 귀중한 유대 시간을 보낼 수 있는 능력을 만들거나 깨뜨릴 수 있습니다. 자녀를 더 자주 볼 때 얻는 만족감은 직장에서 훨씬 더 편안하고 생산적이게 하며 스트레스를 크게 줄여줍니다. 커밋하기 전에 삶의 질을 직무 기준의 한 측면으로 만드십시오.

새로운 직장에 대한 인터뷰를 하는 동안 회사의 관점에 귀를 기울이십시오. 재택 근무 , 직장 문화, 시간 유연성 등. 고용의 이러한 모든 측면은 일과 삶의 균형을 추구하는 능력에 영향을 미칩니다. 인터뷰 중에 언급되지 않은 경우, 일과 삶의 균형 요구 사항에 대한 직장의 호환성을 평가하기 위해 특정 질문을 하고 싶을 것입니다.

일반적으로 혜택은 시간에 철자됩니다. 일자리 제공 , 때로는 회사 웹 사이트에 나열됩니다. 다른 직원들과 담소를 나눌 기회가 있다면 기업 문화가 가족 친화적인지 물어보십시오. 어린이집 혜택이 있나요? 비상 사태를 위한 충분한 개인 휴가가 있습니까? 부모에 대한 공감 ?

부모에게 불친절한 영역에 들어가지 않도록 하십시오. 당신의 주변 환경, 자세, 태도, 잠재적 동료의 사교성 수준을 보면 얼마나 유연한 관리가 될 것인지 느낄 수 있을 것입니다. 그리고 이것은 가족 친화적인 체크리스트를 위한 중요한 데이터 포인트 중 하나입니다.

일과 삶의 균형을 위해 가족 시간을 우선시하십시오

평일 아침마다 고요하고 혼돈이 없는 것을 경험하는 것은 어려울 것 같습니다. 특히 오전 7시에 출발하는 것이 일반적일 때 그렇습니다. 가족과 함께 서두르지 않고 앉아서 건강에 좋은 아침 식사로 긍정적인 기분으로 하루를 시작하십시오.

15분 동안이라도 간단한 아침 가족 식사는 모든 사람의 스트레스를 줄여줍니다. 또한 자녀가 귀하의 우선 순위임을 확인시켜 줍니다. 다른 약속 때문에 저녁 식사를 함께 할 수 없다면 적어도 이 식사는 함께 하고 있습니다.

점심 시간에 아이를 데리러 오거나 만날 수 없으면 전화를 주선하십시오. 낮에 부모의 말을 듣는 것은 아이에게 안심이 됩니다. 간단한 체크인은 두 사람 모두에게 보람이 될 것입니다.

저녁에는 특히 저녁 식사 시간을 정하십시오. 이제 자녀와 함께하는 약간의 추가 시간은 자녀가 성장함에 따라 엄청난 도움이 될 것입니다.

'만약 내가 마술 지팡이를 휘두를 수 있다면 미국의 모든 어린이들이 일주일에 적어도 다섯 번은 부모와 함께 저녁을 먹게 하고 싶다. 저녁 식사는 가족 관계의 질을 강화하고 아이들이 건강하고 마약 없이 자랄 수 있도록 도와주는 이상적인 시간입니다. 복지.

저녁 시간을 TV, YouTube 또는 컴퓨터 게임으로 가득 채우는 대신 취침 전 가족 활동을 계획하십시오. 일을 따라잡아야 하는 경우에도 가족 구성원이 어느 정도 참여하고 가까이 있게 하십시오.

기타 일과 삶의 균형 기술

가능하면 자녀를 사무실에 데려오고 자녀가 책상에서 사진이나 창의적인 작업을 볼 수 있도록 하십시오. 이것은 그들이 당신의 생각과 마음에 있음을 알게 해줍니다. 그것은 그들이 당신이 그들을 자주 생각한다는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다. 그리고 그들은 또한 당신이 하는 일의 일부를 느낄 것입니다. 그들의 특별한 날을 모험으로 만드십시오.

누구에게나 일과 삶의 균형은 훌륭한 시간 관리 능력을 의미합니다. 하루 일과를 계속하면 소중한 여가와 가족 시간을 훔치는 것입니다. 여기에 여섯 가지 추가 팁이 있습니다.

누구에게나 일과 삶의 균형은 훌륭한 시간 관리 능력을 의미합니다. 하루 일과를 계속하면 소중한 여가와 가족 시간을 훔치는 것입니다. 추가 팁은 다음과 같습니다.

매니저의 일정을 알아두세요.

상사와의 회의 시간을 최대화하십시오. 전략적이어야 하고 그 또는 그녀와 긴밀하게 협력하여 그들이 연결되어 있다고 느끼는 데 필요한 시간과 정보의 적절한 비율을 달성하십시오.

전화를 걸어야 할 때와 관리 작업을 해야 할 때를 알고 있습니다.

사소하고 바쁜 일보다 가치를 추가하고 경력을 발전시키는 작업을 수행할 수 있도록 직장에서 시간을 최적화하기를 원합니다.

업무 중단을 최소화하기 위해 가족 휴가를 예약하십시오.

사람들이 없을 때 휴가를 계획하고 싶을 것입니다. 휴가 시간 카운트다운을 제공하여 관리자와 팀 모두에게 부재 중인 기간을 명확하게 알릴 수 있도록 합니다.

재택 근무하는 경우 기술 도구가 최신 상태인지 확인하십시오.

쉽게 화상 회의를 할 수 있고 문자 메시지, 스마트폰 및 이메일을 통해 연결할 수 있는지 확인하십시오.

개인 시간과 작업 시간 사이에 명확한 선을 긋습니다.

직장에서 논의할 수 있는 시간, 이메일 및 일과 삶의 균형에 영향을 미치는 기타 상호 작용에 응답할 시간에 대해 관리자 및 동료와 명확한 기대치를 설정하십시오.

당신이 초과 성취자라면, 줄이는 것을 고려하십시오

당신이 직장에서 지나치게 성취하는 사람이라면 성취를 위해 비현실적인 목표를 세웠을 가능성이 있습니다. 현실적인 목표를 세우는 것으로 전환하고 싶을 것이므로 성공한 것처럼 느낄 것입니다.

당신이 보스일 때

당신이 관리자이고 당신이 지나치게 성취하는 경향이 있다면, 직원이 휴식을 취하도록 격려하십시오. -그렇지 않아도. (하지만 정말 해야 합니다.)

직원의 일과 삶의 균형과 관련하여 통치를 늦추지 않도록 하십시오. 놓아주는 법을 배우면 헌신적이고 의욕적인 직원을 구축할 수 있습니다.

결론

부모로서 편안한 일과 삶의 균형을 이루는 것은 훌륭한 경력을 쌓는 것보다 더 이상 무작위로 일어나는 것이 아닙니다. 전략과 생각이 필요합니다. 일과 삶의 균형을 사랑의 노동으로 만들 수 있습니다. 결국 그것은 사랑에 관한 것입니다.

기사 출처

  1. PR뉴스와이어. ' 부모와 십대 사이의 관계는 중요합니다 .' 2021년 1월 20일에 액세스함.